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quarta-feira, outubro 5

O perdão é o melhor ingrediente para a cura.



O perdão é o melhor ingrediente para a cura.


Muitas vezes quando falamos em saúde pensamos em nosso corpo e não reconhecemos a importância de nossa saúde mental.
Nosso modo de pensar reflete em nosso corpo e influencia em nossa saúde física.
Um elemento importante para sentirmos sãos é saber perdoar.
O perdão é a porta de entrada para a cura. Mas por que muitas vezes é difícil perdoar a alguém que nos tenha ofendido?
Quando não perdoamos sentimos uma carga, um peso interior que perturba nossa mente por que recordamos a ofensa de modo intermitente.
Devemos examinar o que consentimos entrar em nossa consciência e, diariamente, extrair o que pretende nos privar de nosso gozo e alegria.
Isto equivale a fechar a porta de nossa casa a um intruso, igualmente devemos impedir que sejamos invadidos por pensamentos de ira e de rancor.
Estes sentimentos não nos proporcionam alívio, ao contrário tendem a profundar mais as feridas.
Alguns pensariam que é mais fácil dizer do que fazer. Mas como é o processo?
O melhor exercício é não recordar a ofensa e reconhecer que uma ofensa não pode ter nenhuma influência sobre nós, e, cada vez que venha a nosso pensamento
devemos ver a pessoa que tenha nos ofendido, a partir de uma perspectiva espiritual, como um reflexo do Amor e esta perspectiva sanará a situação toda.
A decisão de perdoar deve partir de nosso coração.
Outro passo importante para aprender a perdoar é ter humildade. A falta de perdão relaciona-se com nosso orgulho, que, de par com o ressentimento,
constituem um obstáculo para nossa saúde. O buscar o bem-estar integral é uma tarefa pessoal e depende de nós mesmo.
Perdoar-te a ti mesmo é um ato de humildade e fará depositar confiança em Deus para receber a fortaleza.
Deus é Amor e o perdão faz parte de Sua natureza.
O perdão nos liberta de cargas negativas e noS brinda com uma sensação de paz e serenidade.
É uma expressão de amor e é a base para manter nossa mente e corpo saudáveis.
Deixemos para trás o fardo de pesadas mochilas, sanemos nossa mente e coração para gozar de uma vida saudável e feliz!

Articulista convidada: María Damiani – Porta-voz da Ciência Cristã da Espanha
Fonte: Tradução livre do artigo original de María Damiani do blog Saúde e Alegria: El perdón es el mejor ingrediente para la curación

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