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quarta-feira, outubro 5

O perdão é o melhor ingrediente para a cura.



O perdão é o melhor ingrediente para a cura.


Muitas vezes quando falamos em saúde pensamos em nosso corpo e não reconhecemos a importância de nossa saúde mental.
Nosso modo de pensar reflete em nosso corpo e influencia em nossa saúde física.
Um elemento importante para sentirmos sãos é saber perdoar.
O perdão é a porta de entrada para a cura. Mas por que muitas vezes é difícil perdoar a alguém que nos tenha ofendido?
Quando não perdoamos sentimos uma carga, um peso interior que perturba nossa mente por que recordamos a ofensa de modo intermitente.
Devemos examinar o que consentimos entrar em nossa consciência e, diariamente, extrair o que pretende nos privar de nosso gozo e alegria.
Isto equivale a fechar a porta de nossa casa a um intruso, igualmente devemos impedir que sejamos invadidos por pensamentos de ira e de rancor.
Estes sentimentos não nos proporcionam alívio, ao contrário tendem a profundar mais as feridas.
Alguns pensariam que é mais fácil dizer do que fazer. Mas como é o processo?
O melhor exercício é não recordar a ofensa e reconhecer que uma ofensa não pode ter nenhuma influência sobre nós, e, cada vez que venha a nosso pensamento
devemos ver a pessoa que tenha nos ofendido, a partir de uma perspectiva espiritual, como um reflexo do Amor e esta perspectiva sanará a situação toda.
A decisão de perdoar deve partir de nosso coração.
Outro passo importante para aprender a perdoar é ter humildade. A falta de perdão relaciona-se com nosso orgulho, que, de par com o ressentimento,
constituem um obstáculo para nossa saúde. O buscar o bem-estar integral é uma tarefa pessoal e depende de nós mesmo.
Perdoar-te a ti mesmo é um ato de humildade e fará depositar confiança em Deus para receber a fortaleza.
Deus é Amor e o perdão faz parte de Sua natureza.
O perdão nos liberta de cargas negativas e noS brinda com uma sensação de paz e serenidade.
É uma expressão de amor e é a base para manter nossa mente e corpo saudáveis.
Deixemos para trás o fardo de pesadas mochilas, sanemos nossa mente e coração para gozar de uma vida saudável e feliz!

Articulista convidada: María Damiani – Porta-voz da Ciência Cristã da Espanha
Fonte: Tradução livre do artigo original de María Damiani do blog Saúde e Alegria: El perdón es el mejor ingrediente para la curación

terça-feira, agosto 9

Amarre-se a uma meta


"Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem ou coisas."
(Albert Einstein)

156 atitudes que produzem o encorajamento



156 Atitudes que produzem encorajamento
Pr. Nélio da Silva

Já se passaram muitos anos desde que adquiri o hábito de colocar palavras, idéias e pensamentos numa folha de papel. Em anexo com a leitura das Escrituras, tenho por hábito começar um novo dia revendo uma lista de tudo aquilo que já foi - na prática - benéfico a mim e a outras pessoas. Depois de investir muitos anos no ministério cristão eu comecei a documentar esses pensamentos que foram de grande inspiração a mim e a tantas outras pessoas. Eu estou convencido que esses pensamentos podem lhe dar direção, encorajamento, força e consolo nesse mundo cada dia mais difícil de se viver. Minha oração é que essas atitudes venham encoraja-lo(a) a viver uma vida mais e mais semelhante Àquele que lhe criou. • São as suas atitudes e não as suas habilidades que determinam a sua altitude.
• Você se torna bem sucedido ao ajudar outras pessoas a serem bem sucedidas.
• Oportunidades nunca são perdidas; elas simplesmente são achadas por outras pessoas.
• Ter idéias é uma coisa, porém aquilo que você faz com as suas idéias é uma coisa totalmente diferente.
• Busque a paz interior.
• Perdão substitui a amargura.
• Camadas de ressentimento sepultam a alegria.
• Não se renda à auto-piedade. • Substitua negativos com positivos.
• Deixe que a verdade tome o seu lugar.
• Faça de uma maneira eficiente aquilo que tem que ser feito.
• Oração permite você falar com Deus. Meditação permite que Deus fale com você.
• A sua mente trabalha muito melhor quando está aberta.
• Alvos sem uma data limite são apenas boas intenções.
• Enfrente os seus problemas e lide com eles. • Sempre busque o melhor.
• Não continue a fazer as coisas da mesma maneira se você não está gostando dos resultados que tem obtido.
• Reconheça os seus erros.
• Se você crê que alguma coisa é possível, ela será.
• Aceitar o fato de que você perdeu é um sinal seguro de um grande vencedor.
• Ataque o problema e não a pessoa.
• Novas experiências criam novas realidades.
• Não permita que os seus amigos se tornem seus inimigos.
• Aquilo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você.
• Torne-se 100% comprometido a adquirir aquilo que você deseja.
• Você é a única pessoa que pode lhe parar permanentemente.
• Não crie desculpas para não fazer ou não ter.
• Não se prepare para a velhice cedo demais.
• Você não pode resolver os seus problemas simplesmente fugindo deles.
• Fumar em moderação é impossível. • Não exagere, isso lhe enfraquece.
• Glória compartilhada cria unidade.
• Não assumir riscos é um risco.
• Tempos difíceis criam sofrimento. Sofrimento criam mudanças.
• Benção é acordar mais uma vez.
• Seja você mesmo.
• Encontre tempo para fazer aquilo que você gosta.
• Nunca pare de educar-se a si mesmo.
• Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado.
• Esteja aberto a renunciar o seu passado.
• Não seja cruel com ninguém.
• Mude para melhor.
• Cresça continuamente.
• Ame com paixão.
• Seja pontual.
• Planeje antecipadamente.
• Creia nos seus sonhos.
• Dê tempo ao seu cônjuge.
• Liberte-se de relacionamentos abusivos.
• Compartilhe os seus pensamentos.
• É tempo de curar-se interiormente.
• Paciência. Seja sempre paciente.
• As pessoas que não podem encarar a realidade se voltam para a mentira.
• Seja profissional.
• Assuma responsabilidade pelos seus erros.
• Coloque crescimento espiritual no topo da sua lista de prioridades.
• Liderança é a sua influencia sobre a vida de outras pessoas.
• Jamais peça nada em retorno ao dar presentes.
• Vá muito além do seu dever.
• Lembre-se que todas as pessoas tem um passado.
• Fale menos de si mesmo.
• Freqüente uma igreja calorosa e inspiradora.
• Ouça musica que lhe motive.
• Tenha fé em Deus.
• Busque um mentor.
• Gaste um tempo tranqüilo com Deus.
• Evite palavrões e xingamentos.
• Pense positivamente.
• Você pode conseguir se você tentar.
• Mantenha o seu cérebro ativo, motivado e alerta.
• Não fira deliberadamente as outras pessoas.
• Mude de dentro para fora.
• Separe um tempo diariamente para agradecer a Deus
• Seja um edificador.
• Não culpe os outros.
• Não torça a verdade.
• O amor não tem substituto.
• Seja prático. Pense praticamente.
• Nunca desista. Tenha paciência.
• Seja você mesmo. Dura muito mais Nunca pare de explorar novas maneiras e novos métodos de se aprimorar.
• Não ponha as pessoas para baixo.
• Comporte-se profissionalmente.
• Esteja aberto à crítica. Você poderá identificar os problemas muito melhor.
• Não abuse do álcool.
• Seja responsável.
• Seja confiável.
• Mantenha-se motivado.
• Não confie na sua memória. Tome notas.
• Faça mais do que lhe é esperado.
• Dê mais do que recebe.
• Faça perguntas.
• Busque por excelência em você e nos outros.
• Não desperdice energia.
• Seja capaz de fazer claras distinções. Isso lhe ajudará a ser mais tolerante.
• Não viva no passado.
• Leia bons livros. Aprenda com eles.
• Seja justo. • Seja agradável.
• Não permita que obstáculos o coloquem para baixo.
• Seja humilde.
• Não seja um murmurador.
• Evite o mau humor.
• Controle o seu peso.
• Busque motivação diariamente Aprenda diariamente.
• Não seja arrogante.
• Ao lidar consigo use a sua mente.
• Ao lidar com as outras pessoas use o coração.
• Trabalhe constantemente em aprimorar as suas atitudes.
• Preste atenção nos detalhes.
• Não manipule as pessoas.
• Péssimas atitudes anulam brilhantes habilidades.
• Não tenha vergonha de chorar.
• Esteja aberto a mudanças.
• Sonhe.
• Pense bons pensamentos, puros e positivos.
• Sorria.
• Tenha fé em Deus.
• Seja honesto consigo mesmo.
• Cerque-se de amigos que pensem positivamente.
• Compartilhe com outros o que você tem recebido.
• Pense pensamentos positivos.
• Não abandone o seu sonho.
• Cumpra aquilo que você prometeu.
• Crie o hábito de admitir quando estiver errado.
• Todas as pessoas trazem consigo algum tipo de preconceito.
• Não permita que o seu lhe venha a controlar.
• Todas as coisas são difíceis antes de se tornarem fáceis. Portanto, não desista!
• Seja um amigo leal e verdadeiro.
• Mantenha consigo os segredos que lhe foram confiados.
• Sorria freqüentemente.
• Leia diariamente.
• Ore diariamente.
• Pense antes de falar.
• Encoraje outras pessoas.
• Escreva os seus alvos.
• Creia em si mesmo.
• Ouça os fatos.
• Seja agressivo mas não opressivo.
• Aprenda a conviver com as diferenças.
• Recupere-se de um fracasso.
• Transforme o seu medo em fé.
• Seja pontual.
• Responda imediatamente as suas correspondências.
• Fracassar não significa evitar de cair. Você fracassa quando não se levanta.
• Não gaste tempo e energia se preocupando com coisas que você não tem nenhum controle.
• Você é uma linda história esperando ainda para ser contada a alguém.
• Afirmação e apreciação produz maravilhas. Afirme e aprecie pelo menos uma pessoa por dia.
• Confissão traz saúde para a alma.
• Para se livrar de maus hábitos confesse as suas faltas a alguém da sua máxima confiança.
• Continue a sonhar.
• Pague as suas dívidas.
• Simplifique a sua vida.
• Existem 86.400 segundos em cada novo dia. Tente usa-los com sabedoria.
• Pedir ajuda é o primeiro sinal de coragem.
• Nunca prometa algo que você não possa cumprir.
• Você fará da sua vida um inferno se você desistir.
• Trate as outras pessoas como se você fosse as outras pessoas.
• Mantenha-se entusiasmado com as incríveis possibilidades que a vida lhe oferece. A única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.


Pr. Nélio Da Silva
Flórida/USA

Para voce refletir....


"Tudo o que eu preciso para viver carrego sem ocupar as mãos.

Tudo o que eu preciso para ser feliz não se transporta numa caixa,
não se guarda numa bolsa, nem pesa nos ombros.

Carrego comigo o que é possível para me movimentar livre,
nesse mundo tão cheio de coisas.

As coisas que eu carrego não têm peso, nem forma, nem volume.
São coisas que me alimentam sem que eu precise comer.

Que me locomovem sem que eu precise caminhar.
Que me alegram sem que eu precise comprar.
Carrego comigo a sabedoria herdada dos meus pais.
A dignidade conquistada com o meu trabalho.
As lições aprendidas na dor.
O amor dos meus afetos.
E a força da minha fé.

As coisas que não cabem no coração, pesam nos braços."
(Momentos de Fé)

A DINÂMICA ATIVIDADE


Há dois modos principais de sairmos ao encontro da vida:
a) - reagindo negativamente aos eventos e permitinbdo que eles nos infelicitem;
b)- encarando compreensivamente os fatos e pessoas, não deixando que nos envolvam e desequilibrem. Neste caso fazemos da vida uma Mestra. Tal é o sentido da sabedoria antiga: "Não deixe que a vida o devore. Você é que deve devorar a vida!"

Mas o exercer a automaestria perante a vida é uma arte a ser aprendida com a verdade. Pelo Cristianismo prático não esperamos amar quando haja alguém que nos retribua. Já descobrimos a alegria de despertar a capacidade interna e divina de amar, de permitir que o Cristo jorre de nós o Seu amor, como atributo inato, espontâneo, incontável, que deve fluir de nós, não condicionalmente, como resposta a outra pessoa, mas porque Deus em nós, é amor incondicional. Não disse Cristo: "Se amamos a quem nos ama, que virtude há nisso?"

Buscar a sintonia com o Cristo ibnterno, para exprimirmos os seus dons de modo conveniente que Ele nos inspira e, doutro lado, exercer o domínio próprio e prudência de trato, são a "arte de viver".

Unidade

"Deus é amor. Quem vive em amor, vive
em Deus e Deus vive nele".
I João, 4: 16

sábado, junho 4

Transformação



O erro dos séculos é pregar sem praticar.

A substância de toda devoção é o reflexo e a
demonstração do Amor divino,
que cura as doenças e destrói o pecado.

Nosso Mestre disse:
"Se me amais, guardareis os meus mandamentos."

Ciência & Saúde, p. 241 - (18-21)

Pregação prática




O Melhor sermão jamais pregado é a Verdade praticada e demonstrada
mediante a destruição do pecado, da doença e da morte.
Por saber isso, e por saber também que um só afeto seria supremo em nós
e assumiria a direção de nossas vidas, Jesus disse:
"Niguém pode servir a dois senhores."

Mary Backer Eddy
- Ciencia&Saúde pg.201(1-6) -

sexta-feira, abril 22

SEJA O QUE VOCÊ DESEJA SER.

Não dê importância ao que os outros dizem.

Você é filho de Deus, e como tal tem o direito à sua liberdade. Não desanime diante dos impedimentos e das dores.

Fique certo de que você, unicamente você, terá de dar contas de seus atos... Portanto, busque dentro de si mesmo a luz divina, e seja exatamente o que você deseja ser: subindo sempre.

C. Torres Pastorino